Приложения для занятия спортом

Здоровый образ жизни – это не только полезно, но и модно. Сейчас очень многие занимаются спортом, а некоторые из них используют при этом специальные приложения. Кто еще ими не пользуется, после прочтения статьи поймут, что это очень удобно, ведь они следят за многими показателями при тренировке, да и вообще могут подобрать определенную нагрузку, да и записывать какие-то данные в блокнот не придется.

Endomondo Sports Tracker

Endomondo Sports Tracker

Приложение отлично подойдет тем, кто занимается пробежками, спортивной ходьбой, катанием на велосипеде и т.д. – там, где вы преодолеваете какое-то расстоянии. Расстояние, а также скорость, фиксируется с помощью GPS, а потом может быть посчитано количество потраченных калорий. Если подключить к смартфону фитнес-трекер, то можно получить более широкий набор отслеживаемых параметров.

Подойдет программа и для занятий в зале, правда, все свои достижения придется вводить вручную, а благодаря социальным функциям, можно сразу делиться с друзьями, соревноваться с ними и т.д. Приложение бесплатно, платны только некоторые функции, типа создания уникальной программы тренировок и т.д. Поддерживается огромное количество платформ.

Pact

Часто мы находим отговорки от похода на тренировку: загруженность на работе, дела, лень и т.д. Приложение создано как раз для того, чтобы мотивировать с помощью соревновательного и материального факторов. Итак, вы можете сделать ставку, что на протяжении месяца будете ходить в спортзал три раза в неделю – это вы обещаете себе и всем пользователям приложения. Если задание выполнено, то вы получаете материальное вознаграждение – чем больше срок, тем больше денег можно заработать. В случае невыполнения, поставленные деньги делятся между теми, кто выполнил свое обещание. Зарабатывать на здоровом образе жизни можно!

Pact

Ставки можно делать на занятия спортом, на определенное достижение, на диету и т.д. А в качестве подтверждения программа использует, например, чекины со спортзалов, данные фитнес-трекеров, ваши фото и т.д. Приложение бесплатное.

Fitocracy

Это и мотиватор, и своеобразная социальная сеть в мире людей, занимающихся спортом. Тут можно вступать в группы, посвященные определенному виду спорту, курсу тренировок и т.д., можно общаться с профессиональными тренерами и прочими специалистами.

Кроме того, тут есть масса упражнений, из которых нужно составлять тренировки, а если записывать результат последних, то можно получить наглядные графики своего прогресса. Доступ к данным могут иметь и другие пользователи приложения, а профессионалы могут дать советы на дальнейшие тренировки.

Приложение распространяется бесплатно.

Moves

Moves

Программа создана для отслеживания активности пользователя в течение дня, что достигается благодаря встроенным GPS и акселерометру. В итоге вы получаете карту перемещений, данные о количестве шагов и т.д. В удобном режиме отображаются время всех передвижений, причем с обозначением места (дом, работа, кафе и т.д.), которое определяется с помощью GPS.

Кстати, данные с тренировок можно самостоятельно вводить в приложение, создавая более целостную картину.

Jefit

Это целая энциклопедия упражнений на разные виды мышц с описанием и несколькими прикрепленными фотографиями. Из всех предложенных упражнений можно составлять свою собственную программу или же использовать готовые варианты.

Программа помогает и во время тренировок, отсчитывая время пауз и учитывая все действия пользователя. Данные о своих достижениях записываются самостоятельно, а в итоге получаются наглядные графики.