Вы заметили, что сейчас все больше и больше людей жалуются на то, что им все лень, что все откладывается на потом, что важные решения принимаются только в последние минуты. Такое оттягивания, или, как называют психологи данное явление, прокрастинация, характерно для представителей почти всех профессий, а также для многих учащихся. А ведь есть мобильные приложения, которые помогут не откладывать все на потом и быстро принимать решения. Что это за приложения, мы вам расскажем, а вот, насколько они эффективны, решать вам.
Yelling Mom
Данное приложение работает так, что для того, чтобы заставить человека взяться за определенную работу, оно издает резкий неприятный звук. Разработчики программы, посоветовавшись с психологами, решили сделать именно так, потому что неприятные и резкие эмоциональные встряски подталкивают к началу работы.
Предварительно вы должны записать в приложении список дел и срок, к которому каждое должно быть выполнено. Если вдруг вы просрочили выполнение, то услышите резкий звук сирены, который и будет оповещать об этом.
Кстати, неприятный звук можно выбирать по собственному усмотрению, но в списке они один хуже другого: и сирена, и крик женщины и т.д. В целом, приложение имеет приятный понятный интерфейс и работает быстро, только вот способ решения проблемы не самый щадящий и эффективный, да и похоже оно на органайзер с несколько расширенными функциями, но каждому свое.
Доступно только для iOS и стоит около 2 долларов.
Finish
Разработчики этого приложения делали его, прежде всего, для себя: дело обстояло тогда, когда они готовились к экзаменам в школе, но подготовка двигалась медленными шагами. Тогда и была написана данная программа, которая создана упорядочивать все дела, которые необходимо сделать, чтобы пользователь не распылялся и сосредотачивался на том, что нужно сделать быстрее всего.
Поэтому пользователь вводит задачи и сроки, к которым их необходимо выполнить, а приложение само выстраивает их в порядке приоритетности: сначала срочные – срок выполнения до двух дней, потом среднесрочный, и долгосрочные (до 8 дней). Приложение на свою главную страницу выводит те дела, которые подлежат выполнению как можно скорее. А если окно программы закрыто, а срок выполнения какого-то дела на подходе, то не удивляйтесь, если Finish начнет присылать вам уведомления в виде push-сообщений. Это приложение больше ориентировано на то, чтобы просто напомнить и упорядочить дела.
Доступно только для iOS.
Procraster
Разработчики, создавая приложения, выходили из идеи о том, что человеческий мозг способен активно работать и фокусироваться на конкретной цели около получаса, потом ему требуется небольшой перерыв, чтобы восстановить активность на том же уровне. Вот приложение и делит все время на небольшие отрезки, которые посвящены работе, по выполнению которой можно сделать небольшую паузу.
Такие отрезки длятся, как правило, по 25 минут, завершаясь 5-минутным перерывом. Все 25 минут пользователь должен активно работать, не отвлекаясь, но зная, что скоро его ждет небольшая передышка, во время которой можно и кофе выпить, и в социальную сеть зайти.
Программа также содержит несколько полезных советов, благодаря которым можно научиться отказываться от привычных отговорок в работе.
Все пользователя iOS могут скачать данное приложение менее чем за 1 доллар.
(10+2)?5 Procrastination Hack
В сфере повышения продуктивности есть известная техника Мерлина Манна, именно она и лежит в основе данного приложения. Сама техника состоит в том, что каждый час делиться на пять равных промежутков по 12 минут – это очевидно. Из этих 12 минут 10 нужно сосредоточенно работать, а остальные 2 остаются на то, чтобы немного расслабиться: проверить почту, ответить на сообщения в Skype, совершить телефонный звонок и т.д. А с помощью этого приложения можно просто и быстро отслеживать все эти промежутки времени, чтобы работа чередовалась с отдыхом, тогда и заставить себя трудиться будет проще. Об окончании всех временных отрезков приложение сообщает звуковым сигналом.
Распространяется также для iOS и стоит 2 доллара.
AppDetox
А вот это уже приложение для Android и оно совершенно бесплатное. Принцип его действия кардинально отличается от всех остальных подобных приложений. Так, оно не выстраивает ваше рабочее время в максимально продуктивном порядке, не напоминает о дедлайне – оно просто блокирует все возможные игрушки на вашем смартфоне, чтобы не было соблазна залезть в социальную сеть или поиграть в какую-то игру. Ограничения можно ставить разные: можно запретить запуск конкретных приложений, можно ограничить количество запусков или длительность работы, можно поставить запрет только на рабочее время в будние дни и т.д. Конечно, если под рукой компьютер, который также имеет выход в интернет и доступ к играм, то вы можете не устоять, но все же для многих пользователей данное приложение будет полезным, так как сократит или полностью уберет риски отвлечься.
Надеемся, что одно из этих приложений поможет вам правильно организовать рабочее время и настроиться на рабочее настроение. Но все же хочется отметить, что первоначальное усилие стоит за каждым пользователем, так как ни одно приложение пока не способно поднять с дивана и отвлечь от телевизора.
